邯郸国标舞协会|邯郸市国际标准舞协会
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拉丁舞舞种简介及站姿
时间:2014-12-4    来源:邯郸市国际标准舞协会

伦  巴(rumba)
节拍:4/4
节奏:每小节有4拍。第一、三拍为重拍。
韵律:快、快、慢。
速度:每分钟28-31小节。
风格:伦巴源于古巴。古巴人习惯头顶东西行走,以胯步向两侧的扭动来调节步伐,保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格,融进现代的情调。动作舒展,缠绵妩媚,舞姿抒情,浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐,使舞蹈充满浪漫情调。

恰恰恰(ChaChaCha)

节拍:4/4
节奏:每小节有4拍。第一、三拍为重拍。
韵律:慢、慢、快、快、慢。
速度:每分钟32-34小节。
风格:恰恰恰源于墨西哥,与古巴隔海相望。地域相近。因此恰恰恰和伦巴在胯步的扭动等有许多相似之处,素有姐妹舞之称。但恰恰恰和伦巴的风格又不尽相同。伦巴舞细腻、含蓄、抒情,优美、节奏较慢。而恰恰恰则是活泼、恢谐、热情奔放、节奏较快。


桑 巴(Samba)

节拍:2/4 或4/4。
节奏:每小节有4拍。第一、三拍为重拍。
韵律:慢加慢。慢加慢。
速度:每分钟48-54小节。
风格:桑巴舞源于巴西,在拉丁舞系列中独具风采。它不象伦巴和恰恰恰那样,被称为“地位舞”。它不停地游走、移位、因而动律感极强。舞者踏着有韵律的步伐,不停的前后摆动胯部,配合膝盖如弹簧般的上下伸屈,舞姿如热带的椰林,随风摇曳。沉浸置身于南美洲的异国


斗 牛(Paso Dobl)

节拍:2/4
节奏:每小节有2拍。2小节为一组。第一、三拍为重拍。
韵律:进行曲式。
速度:每分钟60-62拍。
风格:斗牛舞源于法国,盛传于西班牙,模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。男拌如斗牛士般气宇轩昂、钢劲威猛;没有胯部的扭动动作,脚步干净利落,加上进行曲式的舞曲,给人一种勇往直前的大无畏气概。女拌则象征红色披肩,英姿飒爽。舞蹈风格独特,舞姿迷人。


牛 仔(Jive)

节拍:2/4或4/4
节奏:每小节有2拍或4拍。六拍为一个舞步。
韵律:慢、慢、快、啊、慢。快、啊、慢。
速度:每分钟40-44小节。
风格:牛仔源于美国黑人舞蹈。二次大战由美国水兵传播。音乐热烈,节奏感强。舞步活泼,跳跃;舞姿奔放、欢快。

站  姿

双脚并立,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线,两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收,使人 可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭,两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起,使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收,小腹向上拉,但不可过分使身体变形,感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收,双膝要绷直,不可弯曲,大腿和小腿的肌肉要收紧,感觉是向反方向拉紧。
预备步站立姿态:左脚在前,脚尖向前方,身体重心在左脚,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开,膝盖绷直,大拇指内侧点地,脚跟向内侧下压,不要翘起来,脚面绷直。
右胯向后斜45°打开,使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线,可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。

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